lemongrass Tea

           

  झोपेच्या त्रासाचा  प्रतिकार करण्यासाठी आणि प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी  गवती चहा हा लोक उपाय म्हणून वापरला जातो. या पोस्टमध्ये, आम्ही गवती  चहा आपले जीवन अधिक चांगले बनवू शकतो अशा विविध मार्गांवर चर्चा करतो.

 सामग्री सारणी-

 १)गवती चहाचे कोणते फायदे आहेत?

 २) एका दिवसात किती गवती चहा पिऊ शकतो?

3)गवती चहाचे दुष्परिणाम काय आहेत?

 १) गवती चहाचे कोणते फायदे आहेत?

 वजन कमी करणे - चहा वजन कमी करण्यास मदत करते.  यात खूप कमी कॅलरी असतात ज्यामुळे आपल्या वजन कमी करण्याच्या आहारामध्ये याचा चांगला समावेश होतो.

 मधुमेह - यामुळे रक्तातील साखर कमी करण्याची क्षमता मिळते.हे मधुमेहासाठी चांगला पूरक उपचार असू शकतो.

 कर्करोगाचा प्रतिकार करण्यास मदत करते- प्रयोगशाळ अभ्यासातून असे दिसून आले की लेमनग्रास अर्क कर्करोगाच्या सुरुवातीच्या अवस्थेत अडथळा आणू शकतो, विशेषत: यकृतापासून.

 त्वचेचे आरोग्य सुधारू- गवती चहाचे एंटीसेप्टिक आणि तुरट गुणधर्म त्वचेचे आरोग्य वाढवू शकतात. चहा आपल्या छिद्रांवर निर्जंतुकीकरण आणि आपली ऊती मजबूत करू शकतो.

 केसांच्या आरोग्यास चालना द्या- गवती चहा पिण्यामुळे केस गळती  कमी होऊन केस वाढू शकतात.

२)  एका दिवसात किती गवती चहा पिऊ शकतो?

       दिवसातून एक किंवा दोन कप गवती चहा सुरक्षित आहे. जर आपण कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीने ग्रस्त असाल तर डोसच्या संदर्भात आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

 चहा बर्‍याच प्रमाणात पिण्यामुळे तो आरोग्यास त्रासदायक ठरतो.

३ ) गवती चहाचे दुष्परिणाम काय आहेत?

 फुफ्फुसांचा त्रास- काही व्यक्तींनी गवती चहा श्वास घेतल्या नंतर फुफ्फुसाचा त्रास झाल्याची नोंद झाली आहे.हे फक्त लेमनग्रास आवश्यक तेल इनहेलिंगसाठी करावे लागेल, आम्ही तुम्हाला चहा घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची शिफारस करतो.

 गर्भधारणेदरम्यान देणे-

 लेमनग्रास चहा मासिक पाळीला उत्तेजन देऊ शकतो आणि त्यामुळे गर्भपात होऊ शकतो.  गरोदरपणात लेमनग्रास चहा टाळा.                             

  English Translation-                                  Lemon grass is often used as a folk remedy to promote sleep and boost immunity.In this post,we discuss the various ways lemongrass tea can make your life better.

Table of contents-

1)What are the health benefits of lemongrass tea?

2)How much lemongrass tea can drink in a day?

3)What are the side effects of lemongrass tea?

1)What are the health benefits of lemongrass tea?

Weight loss- The tea aids weight loss . It contains very few calories this makes it one good inclusion to your weight loss diet.

Diabetes- It gives ability to lower blood sugar.it can be good supplemental treatment for diabetes.

Helps fight cancer- Laboratory studies shown that lemongrass extract can inhibit the early phase of cancer, especially that from liver.

Improve skin health- The antiseptic and astringent properties of lemongrass tea can boost skin health.The tea can also sterilize your pores and strengthen your tissue.

Boost hair health- Drinking lemongrass tea might strengthen your hair follicles,thereby preventing hair fall.

2) How much lemongrass tea can drink in a day?

       One or two cups of lemongrass tea a day is safe.If you are suffering from any medical condition,consult your doctor regarding the dosage.

      Though the tea is quite healthy drinking it in excess does harm.

3)What are the side effects of lemongrass tea?

  Lung problems- some individuals have reported having lung problems after inhaling lemongrass.Though this has to only do with inhaling lemongrass essential oil,we recommend you check with your doctor before taking the tea as well.

Issue during pregnancy-

Lemongrass tea might stimulate menstrual flow and can lead to miscarriage. Avoid lemongrass tea during pregnancy.